건강
음주 후 우울감, 뇌에서 일어나는 일은? (도파민, 감정 센터, 중추신경계)
술을 마신 다음 날 이유 없이 우울하고 무기력한 기분을 느껴본 적 있으신가요? 이는 단순한 숙취의 일부가 아닌, 뇌 안에서 실제로 발생하는 생리적 반응 때문입니다. 음주는 기분을 일시적으로 띄우지만, 그 직후 뇌의 신경전달체계는 균형을 잃고 우울증과 유사한 증상을 유발합니다. 이 글에서는 도파민, 감정 조절 시스템, 중추신경계 변화 등 뇌 안에서 벌어지는 음주 후의 생리학적 변화를 집중 분석합니다.도파민 분비와 보상 시스템의 붕괴음주 후 일시적인 기분 상승은 뇌의 신경전달물질 중 하나인 도파민의 급격한 분비로 인해 발생합니다. 도파민은 쾌락, 동기 부여, 학습 등에 관여하며, 뇌의 ‘보상 시스템’을 구성하는 핵심 물질입니다. 술을 마시면 알코올이 뇌의 보상 회로를 자극해 도파민 분비를 비정상적으로 증가시..
2025. 5. 15. 09:48
